400PAC
Gebruikersnaam: Wachtwoord: Onthoudt mij

Schema van Floor van der Niet tussen 06 May 2019 en 27 May 2019.

Datum Dag Training Tijden Resultaat
06 May 2019 Ma 6x 60 4x 400 WT1500 P2 Sp4 / 50E Ca J C Ja Ze E Ki B F De Te Mr Tj Mt Na R -
07 May 2019 Di 3x 1000I 3x 300I WT5000/1500 P3 Ca/J3.25/68 C La Kk Na3.40/71 -
08 May 2019 Wo 45L + core / Wedstrijd 30E + core J C Ja -
09 May 2019 Do 10x 400I WT3000 P1,5 / Wedstrijd Ca78 J75 C84 Ja88 E83 De93 Mr1.40 La Na -
10 May 2019 Vr Kracht / Core J C Ja Na -
11 May 2019 Za 2x 6x 200R P200drib Sp400drib / Comp 35E Ca J C Ja E De Mr La Na -
12 May 2019 Zo 50E / ATR O: Looptechniek 6x 60 4x 400 WT1500 P2 Sp4 / M: Mobiliteit / Kracht / Competitie J C Mr Kk Na -
13 May 2019 Ma 10x 80 P2 Ca J C Ja Ze E Ki B F De Te Mr Tj Mt Na R -
14 May 2019 Di 4x 800I 3x 300I WT5000/800 P3 Sp5 Ca2.27/44 J2.27/44 C La Kk Na -
15 May 2019 Wo 50L + Core J C Ja -
16 May 2019 Do 2x 5x 300R P300drib Sp600drib / Wedstrijd Rust Ca J C Ja An Ze E C Ki B F De Te Mr Tj Mt Na -
17 May 2019 Vr Kracht / Core / Wedstrijd 40E J C Ja Na -
18 May 2019 Za 5x 500I WT3000 P2 5x 300R P300drib / Wedstrijd Ca93 J93 C1.45 Ja1.50 E1.43 De1.55 Mr1.50 La Na -
19 May 2019 Zo 75E / ATR O: Looptechniek 10x 80 P2 / M: Mobiliteit / Kracht J C Mr Kk Na -
20 May 2019 Ma 3x 5x 60 P1,5 Sp5 Ca J C Ja Ze E Ki B F De Te Mr Tj Mt Na R -
21 May 2019 Di 5x 4m P2drib Ca J C La Kk Na -
22 May 2019 Wo 50L + core / Wedstrijd Rust J C Ja -
23 May 2019 Do 4x 600I WT3000 5x 200R P200drib / U-Track 4x 200 WT800 P2 / Wedstrijd 45E Ca1.52 J1.52 C2.06 Ja2.12 Ze E2.04 B F De Te Mr Tj Mt Na -
24 May 2019 Vr Kracht / Core / U-Track J C Ja Na -
25 May 2019 Za 3x 400R 3x 300R 3x 200R P400/300/200drib / Competitie 35E Ca J C Ja E De Mr La Na -
26 May 2019 Zo 60E / ATR O: Looptechniek 3x 5x 60 P1,5 SP5 / M: Mobiliteit / Kracht J C Mr Kk Na -

Klik hier als u dit schema wilt afdrukken.