400PAC
Gebruikersnaam: Wachtwoord: Onthoudt mij

Diane van Es

Geboortedatum: 22 March 1999 (19 jaar)

Woonplaats
Rotterdam

Studie/werk
HAVO 

Specialisme
Midden-/Lange afstanden

Hobby's
Atletiek

Verleden in de Atletiek
Ik ben begonnen met atletiek toen ik 5 jaar was. Toen vond ik hardlopen altijd al veel leuker dan de
andere onderdelen en al snel bleek dat daar ook meer mijn talent lag. Nu loop ik afstanden tussen de
800 meter en 10 kilometer. 

Medailles 🏅
🎗MJD1: brons NK 1000meter
🎗MJD2: zilver NK 1000meter
🎗MJC2: brons NK 3000meter (bij MJB)
🎗MJC2: brons NK 1500meter (bij MJB)
🎗MJB1: goud NK Cross (bij MJA)
🎗MJB1: goud NK 10km. (bij MJA)
🎗MJB1: zilver NK 3000meter indoor 
🎗MJB1: goud NK 3000meter 
🎗MJB1: zilver NK 1500meter (bij MJA)
🏆MJB1: goud EYOF 3000meter
🎗MJB2: zilver NK 10km. (bij MJA)
🎗MJA1: goud NK 5000meter
🎗MJA1: zilver NK 1500meter

Toernooien
1e EYOF Tbilisi, GeorgiŽ
12e EJK Grosseto, ItaliŽ

Korte termijn doelen
1500 meter: 4:18
3000 meter: 9:18
5000 meter: 16:10
10 kilometer: 34:30

Lange termijn doelen
Uitkomen voor Nederland op grote internationale toernooien.

Persoonlijke records
5 km
17.01
10 km
34.54
600
1.43.75
800
2.11.71
i800
2.16.76
1000
2.48.26
1500
4.23.27
i1500
4.36.29
1 mijl
4.54.98
2000
6.13.32
3000
9.15.68
i3000
10.02.56
5000
16.44.96

Helaas, er is nog geen foto gemaakt van Diane van Es.