400PAC
Gebruikersnaam: Wachtwoord: Onthoudt mij

Laatste 25 uitslagen

1 i1500 Diane van Es 4.36.29 2017-02-19
2 i800 Najib Hassan Ali 1.57.48 2017-02-19
3 i1500 Victor van der Wel 4.10.91 2017-02-19
4 i3000 Achraf Boutkabout 9.52.48 2017-02-18
5 i800 Erik Stok 2.11.19 2017-02-18
6 i3000 Marije Hijman 10.24.75 2017-02-18
7 i3000 Max Polak 9.12.84 2017-02-18
8 i800 Najib Hassan Ali 2.02.18 2017-02-18
9 10 km Diane van Es 35.06 2017-02-12
10 i800 Corinde van Es 2.16.87 2017-02-11
11 i800 Karlijn van Es 2.14.60 2017-02-11
12 i800 Marije Hijman 4.49.43 2017-02-11
13 i800 Najib Hassan Ali 1.54.19 2017-02-11
14 i800 Erik Stok 2.15.96 2017-01-28
15 i1500 Max Polak 4.18.32 2017-01-28
16 i800 Karlijn van Es 2.12.88 2017-01-28
17 i800 Corinde van Es 2.16.16 2017-01-28
18 i1500 Victor van der Wel 4.16.93 2017-01-28
19 i1500 Jetske Mooldijk 5.10.90 2017-01-22
20 i800 Demi van Mourik 2.41.18 2017-01-22
21 i1500 Najib Hassan Ali 4.03.47 2017-01-15
22 i1000 Jetske Mooldijk 3.09.51 2017-01-15
23 10 km Max Polak 33.46 2016-12-31
24 10 km Yoram Polak 33.43 2016-12-31
25 i1500 Max Polak 4.19.91 2016-12-27

Schema vanaf 18 maart gewijzigd

Het schema vanaf 18 maart is gewijzigd.

Voor alle groepen is het schema van 18; 19; 21; 26 en 28 maart gewijzigd.

Martien

 

Geplaatst op: 18 March 2013 om 14:38 Lees meer...

Trainingen kerstperiode

De trainingen in de kerstperiode,

zijn op andere tijden dan normaal, en wel als volgt:

Maandag 24-12             13.30 uur

Dinsdag 25-12               13.30 uur

Woensdag 26-12           10.00 uur of wedstrijd in Gent

Donderdag 27-12           19.00 uur

Vrijdag 28-12                18.00 uur

Zaterdag 29-12              10.30 uur Skiberg of wedstrijd in Gent

Zondag 30-12                10.00 uur Regio Horden bij RA

Maandag 31-12              Eigen training of  Sylverstercross

Dinsdag 01-01               Eigen training

Geplaatst op: 24 December 2012 om 09:59 Lees meer...

Seizoen 2012/2013 begonnen

Seizoen 2012/2013 begonnen

Een nieuw seizoen met een aantal nieuwe atleten en veel nieuwe uitdagingen!

Het nieuwe seizoen is nu 3 weken oud en we zijn weer lekker aan het trainen. Inmiddels hebben een aantal nieuwe junioren zich aangesloten bij de groep en ook enkele nieuwe senior leden.

Al met al nog steeds een zeer gevarieerde groep die veel ambities heeft om in 2013 te gaan presteren.

Een hele uitdaging om deze 30 atleten te begeleiden.

Martien

Geplaatst op: 04 November 2012 om 22:20 Lees meer...

Schema 8 en 15 maart gewijzigd

Het schema van..

8 en 15 maart is gewijzigd.

Geplaatst op: 03 March 2012 om 16:11 Lees meer...

Trainingsschema aangepast

Traningsschema aangepast

Het trainingsschema vanaf 2 januari is aangepast. Dit omdat er, helaas, maar enkele atleten deelnemen aan de indoor wedstrijden.  Het schema is nu meer gericht op de cross wedstrijden en het zomerseizoen. De atleten die wel indoor doen krijgen een aangepast schema.

Groeten,

Martien

Geplaatst op: 30 December 2011 om 23:48 Lees meer... Nieuws archief